20 surf-tips för nybörjare
September 30, 2024Vill du lära dig surfa eller bara ha en självsäkerhetsboost? Här kommer 20 tips för dig.
Hur man lär sig surfa
När man börjar surfa kan man alltid bara ta en bräda och försöka tills det någon gång går. Men det är mycket bättre att lära sig genom en surfskola eller ett surfcamp. Havet är mycket starkare än dig så var noga med att lära dig hur man ska surfa på ett säkert sätt för att undvika olyckor. Det är alltid bra att börja surfa med en instruktör.
Det finns massor med saker att tänka på när man surfar. Strömmarna som tar dig långt ut i det blå, vågor som inte går att surfa även om det ser så ut och regler för hur man ska uppföra sig i vattnet.
Det viktigaste att komma ihåg är att surfing handlar först och främst om att ha kul. Lär dig surfa med en instruktör och andra nybörjare. Det är mycket roligare att lära sig surfa med andra än att kämpa själv med att komma ihåg hur det såg ut på det där YouTube-klippet.
Här kommer några tips som är bra att veta innan men ger sig ut i det stora blå.
1) Hitta utrustningen som passar dig
Att hitta rätt utrustning inom surf är inte riktigt som andra sporter där man kan gå in i en affär och köpa det man tycker ser bra ut och matchar ens stil. Det går till viss del att göra när man köper våtdräkt, våtskor och handskar. Men när det kommer till själva brädan är det viktigt att man hittar en som matchar ens nivå, längd och vikt. Det finns många faktorer som spelar roll men främst är det brädans volym och längd som avgör hur brädan uppför sig.
Relaterade produkter som fenor, leash och boardbag är viktigt att de passar din bräda och känns bra. Så innan du köper någonting kan det vara bra att testa lite olika brädor så att man får en känsla för vilken som passar en själv. Det är inte kul att sitta i vattnet utan att fånga några vågor för att man har fel utrustning.
Vanligtvis brukar man börja på en 7’6 eller 8’0 bräda. Brädorna som används på de flesta surfskolor och surfcamps för nybörjare brukar vara gjorda av en slags skummplast. De är mjukare så ingen skadas och de fångar vågor lättare.
Allt eftersom du utvecklas erbjuder lapoint ett stort utbud av brädor att prova. Detta är ett perfekt tillfälle att kolla vilken bräda som passar dig. Det tar ett tag innan man hittar sin egen stil. Vissa gillar att surfa snabbt, vissa gillar att glida med i ett långsammare tempo och vissa går för den eleganta longboard-stilen. Men hur som helst rekommenderas det att börja med en bräda med massa volym som matchar din längd, vikt och styrka. Detta kommer göra att du kan fånga flera vågor innan du blir trött och en större bräda är också mer förlåtande.
2) Hitta ett surfställe som passar dig
Alla surfställen är unika. Det är massor med faktorer som spelar in. Till exempel vart vågorna kommer ifrån, vilken botten det är eller hur sandbankarna formats. Alla dessa faktorer göra att man får olika slags vågor. Om man är nybörjare bör man surfa där vågorna inte bryter för snabbt och inte är för kraftfulla. Man ska också hålla utkik så att det inte är för strömt för det göra att man blir trött väldigt snabbt. Det finns några bra appar där du kan kolla prognoser för hur vågorna kommer se ut. (ex. Windy, Magic Seaweed mm.)
3) Kolla låg- och högvatten
Som många vet påverkas havet av tidvatten. Beroende på om det är högvatten eller lågvatten kommer vågorna bryta olika. Vissa ställen funkar på alla olika nivåer medan vissa ställen bara funkar på vissa specifika nivåer. Fråga gärna de lokala surfarna om du inte är säker på när du ska hoppa i. Det tar cirka 6 timmar att gå från högvatten till lågvatten och tvärtom.
4) Läsa havet och dess strömmar
Innan man hoppar i är det bra om man tar en stund och bara observerar. Försök se vart strömmarna går och vart du ska hoppa i. Vissa strömmar går rakt ut medan vissa går mer parallellt längs kusten. Väl ute i lineup:en är det bra om man hittar ett objekt på land som man kan fokusera på och se så att man inte driver iväg för mycket.
5) Regler i lineup:en
Som nybörjare är det viktigt att respektera de erfarna surfarna och reglerna. Surfing är en rolig sport som går ut på att ha kul men vissa tar det ibland lite för seriöst när reglerna inte följs. Det händer att folk skriker på varandra och sen slåss på stranden. Detta går dock lätt att undvika om man bara respekterar varandra i vattnet. Försök vara så vänlig som möjligt, detta kommer ta dig långt.
VIDEO
The surf etiquette | How to surf
6) Lyssna på din kropp
Lyssna på din kropp och dina gränser. Havet är mycket starkare än dig så ta inga onödiga risker. Det är bra om man börjar litet och succesivt flyttar sina gränser högre och högre så att man känner sig säker i alla situationer. När det kommer till havet kan situationer snabbt spåra ur men är du då van är det lättare att behålla lugnet. Ju mer tid du spenderar i vattnet desto bättre lär du känna vart dina gränser går.
7) Hur man vaxar sin bräda
Till en början kan det vara svårt att veta exakt hur man ska vaxa brädan för bästa reslutat. Här är två tips:
Om du surfar en softtop behöver du inte nödvändigtvis använda vax men om det känns som att det behövs kolla vart du har fötterna och vaxa där.
Surfar du i stället en hardtop är den väldigt hal om du inte har vax. Försök göra ränder i ett rutmönster för bästa grepp.
Extra: vissa vaxar även deras tailpad men det är främst om du är på den nivån där du börjat göra tricks i luften.
8) Surfa alltid med ett leash
Ett leash är ett måste när man surfar. Du kommer se människor som surfar utan leash vilket är respektlöst för alla runt om. Det är större risk att någon skadas och får en bräda på sig om den åker runt vilt utan att sitta fast i någon.
9) Öva pop-ups på land
Att öva pop-ups på land är ett perfekt sätt att nöta in rörelsen i muskelminnet. Alla övar pop-ups på land även proffsen. Det är också bra uppvärmning då man både får blodet att cirkulera och tränar på teknik.
10) Placering på brädan
När du paddlar omkring ute bland vågorna är det viktigt att du har hittat en bra och balanserad ställning på brädan. Det kan ta en stund att vänja sig och hitta det perfekta stället speciellt om du har en ny bräda som du inte är van vid. Men du ska ligga någonstans på brädan så att när du har en svankad rygg är brädan platt mot vattenytan.
VIDEO
How to pop up on a surfboard | How to surf
Varför välja Lapoint?
Efter 15 år, omkring 100.000 exalterade gäster och kanske runt en miljon surfade vågor, vet vi hur äkta stoke ser ut. Vi har delat vår passion för surfing sedan 2005, och med certifierade surfinstruktörer och personligt anpassade kurser på några av världens vackraste surfdestinationer, är vi här för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen!
11) Stretcha och värm upp
De flesta länderna i Europa med surf är varma men vattentemperaturen brukar fortfarande vara ganska uppfriskande. Därför är det viktigt att du förbereder din kropp med att värma upp. Få igång hjärtat lite genom att jogga eller hoppa lite. Också bra är att stretcha de muskler som du vet kommer användas mycket när du surfar. Det finns inget värre än att ha sönder en muskel första dagen på surfresan.
12) Öva på att sitta på brädan
Kanske låter lite konstigt men det är bra att veta hur man ska sitta på brädan för att snabbt kunna vända sig om och fånga en våg. Försök hitta balansen på brädan. Ju längre bak du sitter, så att nosen står uppåt, desto lättare är det att svänga runt brädan och snabbt kunna paddla. Prova att gå från sittandes till liggandes till paddlandes för att verkligen få in känslan.
13) Hur man paddlar ut
Sandstränder: Det är bara att paddla och ”turtle-rolla” genom vågorna. Du kan försök att hitta en ström/kanal som tar dig utåt så kan du glida med så du kommer ut snabbare. Men det allra viktigaste är att aldrig sluta paddla.
Pointbreaks: Vid pointbreaks ska du försöka paddla bredvid de brutna vågorna så de inte fångar dig. Många gillar pointbreaks för botten ser likadan ut så man kan förutse hur och vart vågorna kommer bryta. Försöka att alltid paddla ut där vågorna inte bryter så du inte är i vägen för någon som är på en våg.
14) Öva turtle-rolls
Överallt ser man brädor flyga när det kommer en våg. Detta är för att alla inte vet hur man gör en turtle-roll. Den absolut viktigaste regeln är att aldrig släppa sin bräda om det är människor runt om en och göra en så kallad ”chicken-dive”. Försök alltid göra en turtle-roll. Detta kommer du lära dig att göra på surflektionerna. En turtle-roll är att du rullar brädan och dig själv upp och ned så att vågen sköljer undersidan av brädan.
15) Öva på att trilla
Det finns bra och dåliga sätt att trilla av sin bräda. Ibland kan de se ut som att folk bara trillar av sina brädor på konstiga sätt men det finns vissa tekniker man bör använda för att minimera skador och olyckor. Det innebär till exempel att försöka hoppa av och landa så att man inte kommer så djupt om man surfar grunda ställen. Man ska också tänka på att skydda huvudet så att man inte slår i botten eller brädan. Hoppa alltid med fötterna först.
16) Duck Diving
Om man har en mindre bräda med mindre volym senare i sin surfkarriär är duck-dives något av det första man ska bemästra. I och med att den har mindre volym kommer du kunna trycka ner brädan under ytan utan att den direkt skjuter upp. Så i stället för att göra en turtle-roll kommer du med en duck-dive kunna dyka under vågorna.
PS. detta ska inte göras med stora brädor då det helt enkelt inte funkar enligt fysikens lagar.
17) Öva på din paddlingsteknik
Paddlingen är troligtvis det tråkigaste när det kommer till surfing. Men allt eftersom du paddlar och surfar kommer det bli mindre och mindre jobbigt. Dina muskler lär sig efter ett tag att kunna paddla längre perioder och vad som i början kändes omöjligt är nu vardag.
Tips: När du paddlar för en våg, paddla alltid en gång extra så att du verkligen fångar vågen. Detta är ett vanligt misstag för nybörjare då de ofta tror att de redan fångat vågen men behövde egentligen paddla lite till.
18) Lär dig av dina misstag
Detta gäller alla. Kom ihåg att surfing går ut på att ha kul. I stället för att bli sänkt av sina misstag bör man i stället lära sig av dem och bara fortsätta kämpa. Man lär sig av allt så se det inte som något dåligt. Övning ger färdighet.
19) Ligg aldrig still i vattnet
Paddla dit vågorna bryter. Detta är speciellt viktigt vid sandstränder där vågorna bryter överallt och sandbankarna flyttar på sig konstant. I början kan det vara lite tröttsamt att paddla omkring hela tiden. Men du kommer se att de som paddlar omkring fångar klart fler vågor än de som bara sitter och väntar.
OBS: Glöm inte bort reglerna som gäller, i detta fall vem som har förtur.
20) Ha kul!
Det allra viktigaste är att ha kul. Har du bara roligt kommer skillsen automatiskt efter ett tag. Glöm inte att alla börjar någon gång, om du känner att du ligger efter. Den bästa surfaren är den som har roligast.
NEWSLETTER
Håll dig uppdaterad, prenumerera på vårt nyhetsbrev
Senaste blogginläggen
