10 tips till dig som surfar på medelnivå
May 29, 2024Här kommer vår topp 10 tips som ska ta din surfing till nästa nivå.
Det är få känslor som kan jämföras med känslan av att utvecklas och komma till en högre nivå inom en sport. Men det är även få saker som får en att bli så frustrerad som när man inte riktigt tar sig till nästa nivå. Här har vi samlat våra bästa tips som ska ta din surfing till nästa nivå.
1. Surfa rätt bräda för din nivå
Ett misstag många gör är att de väljer fel bräda för deras nivå. Många väljer att lämna nybörjarbrädan på hyllan lite för tidigt. Istället hoppar de på en liten och kort bräda som kan göra att ens utvecklingen helt stannar av. Att surfa en bräda som är för avancerad för en tar bort allt det roliga med surfing. En mindre bräda kan vara svårare att paddla och kräver att man vet hur man tajmar en våg. Sanningen är den, man kan inte utvecklas om man inte fångar några vågor. Därför ska du välj något som passar just dig.
Vet du inte vilken bräda du ska välja? Spana då in vårt inlägg omhow to choose the best surfboard for your level.
2. Placera dig rätt
”Peaken” är det ställe på vågen som bryter först och det är i det området som vi har ”take-off-zone”. Innan du ska fånga en våg är det viktigt att placera dig rätt. Man ska försöka sitta där vågen bryter först, alltså ”peaken” eftersom det är här vågen är som brantast.
Ett vanligt misstag för mindre erfarna surfare är att de sitter för långt ut på ”shouldern” och då missar man vågen eftersom det inte alltid finns tillräckligt med kraft. Vanligt är också att man paddlar för långt ut där vågen inte bryter. Så försök kolla vart vågen bryter mest frekvent och placera dig så nära som möjligt utan att få vågen på huvudet.
3. Håll det lågt
När du poppar upp ska du inte ställa dig upp helt raklång utan försöka hålla dig låg på brädan. Ju lägre du är desto lägre är din tyngdpunkt och det blir lättare att hålla balansen. Allt eftersom du utvecklas kommer du märka att allt handlar om vart du har tyngdpunkten. När du till exempel gör en sväng så handlar allt om vart du lagt vikten. Så glöm inte att böja på knäna.
4. Generera fart och kraft
Ibland behöver man generera sin egen fart om vågorna är mindre och inte så kraftiga. Det är här man kan se den främsta skillnaden på en erfaren surfare och en mindre erfaren surfare. Mer kraft och fart = mer möjligheter. Genom att läsa en våg rätt kan du använda en vågs olika sektioner för att generera fart. För att detta ska fungera bör du vara säker på tips 2 och 3. Börja på den mest kraftfulla delen av vågen(peaken) och ha en bra ställning med böjda knän. För att generar fart ska du göra dig själv lättare och tyngre vilket kallas att ”pumpa”. Det svåra här är att få till tajmingen på när man ska skifta vikten på brädan. När du åker upp för vågen ska göra dig lätt och när du åker neråt ska du göra dig tung.
5. Positionera fötterna rätt
Beroende på vad du ska göra på brädan ska du ha olika positioner på dina fötter. Om du ska göra en sväng är det viktigt att ha bakfoten långt bak på tailpaden. Tänk att du ska ha fötterna där fenorna sitter fast på ovansidan. Ska du istället öka farten kan du flytta fram fötterna så att tyngdpunkten skiftas framåt och lägger mer tryck längre fram på brädan.
6. Du åker dit du kollar
För att göra detta lätt: Om du kollar åt ett håll kommer kroppen följa efter. Om du kollar ner på brädan när du surfar är det dit du kommer åka, alltså trilla av. Detta tips är lättare sagt än gjort. Som nybörjare brukar man kolla ner för att se vart fötterna är placerade och sen fäster blicken på stranden.
Detta kan i början vara lite svårt att vänja sig av vid men det kommer förändra hela din surfing. Försök verkligen titta dit du ska, längs med ”shouldern” på vågen.
7. Öva din paddling
En sak att öva på är paddlingstekniken. Om man tänker efter paddlar man omkring på brädan mer än vad man står på den. Så att ha en bra teknik när man paddlar är viktigt. Ju mer du är ute i vattnet och paddlar omkring desto mer uthållig kommer du bli. Du kommer även lära dig vart du ska sitta för att enkelt fånga vågor så du slipper paddlar så långt och därmed spara på krafterna.
Här är några paddeltips:
Svanka ryggen och ligg längre fram på brädan istället för att ligga längre bak och inte svanka ryggen.
Håll armbågarna högt
Börja ditt paddeltag långt fram så att du flyttar så mycket vatten som möjligt.
Öva på land. Du använder hela kroppen men främst ryggen när du surfar så försök träna upp ryggen och axlar när du inte är i vattnet. Pull ups, superhuman och reverse flyers mm är bra övningar.
8. Titta på de erfarna surfarna
Genom att titta när de mer erfarna surfarna är i vattnet kan du lära dig små knep de använder. Kolla hur de placerar sig, kolla hur de paddlar in i vågen, deras popup, hur de genererar fart och vart de har blicken. Detta lär man sig jättemycket på och kan ta ner tiden det tar att lära sig själv.
9. Lär dig av dina misstag
Att kolla på sin surfing från ett annat perspektiv är väldigt bra för att se vad man egentligen gör. Det man tror att man gör kan vara väldigt olikt det man faktiskt gör. Fråga någon om de kan filma dig och kolla igenom vad du skulle behöva öva på, kolla gärna igenom filmen med någon som har erfarenhet så kan de tipsa om vad du ska tänka på.
10. Njut av tiden
Det bästa tipset vi kan ge är att man alltid ska ha kul när man surfar. Bara du spenderar tid i vattnet kommer skillsen trilla in allt eftersom. Surfing är en svår sport som kräver mycket tid. Om du ska lägga all denna tid på att inte ha kul blir det inge bra. Så återigen, glöm inte att ha roligt när du surfar
NEWSLETTER
Håll dig uppdaterad, prenumerera på vårt nyhetsbrev
Senaste blogginläggen
