KursnivåerLapoints surfkurser
Level 1 - Nybörjarkurs i surfing
Den här kursen är för dig som vill lära dig att surfa men aldrig har stått på en surfbräda tidigare (eller som inte har surfat på ett tag och vill fräscha upp dina kunskaper). Lär dig surferns grunder, bli trygg i havet, fånga nybörjarvänliga vågor och öva på svängar!
Surfkursen
Skapad för nybörjare
Den här kursen är perfekt för dig som aldrig har surfat eller är ny bland vågorna. Som nybörjare kommer du att introduceras till de grundläggande färdigheterna och kunskaper som behövs för att utvecklas på ett säkert sätt i vattnet. Vårt mål är att du ska känna dig bekväm på surfbrädan och fånga dina första vågor med lätthet – samtidigt som du har riktigt kul!
Det här kommer du att lära dig
Lär dig grunderna – på rätt sätt
Vi introducerar dig till grunderna i surfteori, teknik och praktiska moment, från att bära din surfbräda på rätt sätt till att fånga vågor. Våra erfarna instruktörer skapar en stöttande miljö där du känner dig motiverad att lära dig så mycket som möjligt. Målet med kursen är att kunna surfa små vitvattenvågor helt på egen hand.
VIDEO
Level 1: Starten på din surfresa
Förberedelser för Level 1
Vågtyp: Vitvattenvågor och små gröna vågor (knähöga till midjehöga).
Mental förberedelse: Ingen förberedelse krävs, vi fokuserar på att bygga självförtroende och förstå dina gränser.
Fysisk förberedelse: Ingen förberedelse behövs.
Teknisk kunskap: Ingen tidigare kunskap krävs.
Krav
Inga tidigare surfkunskaper krävs.
Måste kunna simma.
Tid för att slutföra Level 1
Vanligtvis rekommenderar vi en vecka till tio dagar för att avsluta level 1-kursen med stadiga framsteg.
Vi fokuserar på…
I Level 1 bygger vi en stabil bas för din surfutveckling. Du kommer att lära dig de viktigaste grunderna i att hantera din surfbräda, paddla och fånga vitvattenvågor samtidigt som du får en förståelse för viktiga säkerhetsrutiner. Din surfinstruktör ger dig praktisk vägledning för att utveckla ditt självförtroende och ta nästa steg genom att:
Lära dig att bära och hantera din surfbräda både i och utanför vattnet.
Träna paddlingsteknik för att bygga styrka och trygghet.
Finslipa pop-up-tekniken och hitta en stabil stance på surfbrädan.
Utveckla kontroll på surfbrädan och få en bättre förståelse för havet.
Lära dig att falla säkert, hålla avstånd och använda handsignaler i vattnet.
Börja svänga: du kommer göra dina första forehand- och backhand-svängar för att styra din riktning.
Förstå surfetikett och de oskrivna reglerna i line-upen.
Få en introduktion till havets dynamik: tidvatten, vindar och vågornas rörelse.
Bygga upp färdigheter för att fånga och surfa vitvattenvågor på egen hand.
Milstolpar för Level 1
Redo att ta dina första steg, eller rides, i surfvärlden? Här är de milstolpar vi siktar på att uppnå under din tid som Level 1-surfare:
Fånga och surfa vitvattenvågor eller midjehöga vågor självständigt och med kontroll.
Kunna svänga åt båda hållen på vitvattenvågor eller midjehöga gröna vågor.
Behärska grundläggande tekniska färdigheter, inklusive paddling, brädkontroll och stance.
Förstå grundläggande surfetikett och regler.
Teori
En djupare förståelse
Genom att kombinera praktisk träning med en förståelse för teorin blir det lättare att växa som surfare och tillämpa nya tekniker!
Surftermer
“Washing machine”, “ding”, och “duck dive” – lär dig surfspråket och specifika uttryck och fraser som används inom surfing.
Medvetenhet och kunskap om havet
Lär dig om “rip currents”, olika vågtyper, vädermönster, tidvatten och hur allt samspelar. Upptäck de bästa platserna att surfa på och utforska de olika typerna av vågor, som strandvågor, “point breaks” och “reef breaks”.
Surfsäkerhet & etikett
Lär dig hur du beter dig i vattnet, hur du hanterar din surfbräda på ett säkert sätt, navigerar i trånga surfzoner och hur du faller säkert efter att ha surfat en våg.
Surfutrustning
Du får en introduktion till surfutrustning, som olika surfbrädor, våtdräkter, revskor och vax. Du lär dig även om surfbrädans olika delar - nos, tail, ovansida, undersida och mer - så att du är helt förberedd för att ge dig ut på vågorna.
Brädkontroll
Lär du hur du positionerar dig på surfbrädan, paddlar, hanterar och sitter på brädan för att undvika skada dig själv eller andra.
Take-off
Lär dig att göra den perfekta pop-upen och komma upp på brädan snabbt och säkert – vid rätt ögonblick!
Surfa vitvattenvågor
Börja med att surfa på magen för att förstå hur vitvattenvågor fungerar, och gå sedan vidare till att stå upp och rida vågen med balans och kontroll.
Svänga på vitvattenvågor
Lär dig hur du svänger på din surfbräda på vitvattenvågorna och får kontroll åt båda håll (frontside och backside).
Individuell feedback
Din instruktör ger personlig feedback för att hjälpa dig fokusera på områden som behöver förbättras och vägleda din utveckling både i och utanför vattnet.
Surfbrädor
För denna nivå använder vi soft-top surfbrädor eller longboards (9ft till 8ft) med extra flytkraft som gör paddlingen enklare och ger stabilare rides.
Starten på din surfresa
Redo att fånga din första våg och känna adrenalinet? I Level 1 leder vi dig genom surfens grunder och ger dig verktygen för att rida på vitvatttenvågorna. Låt oss komma igång och göra dina surfdrömmar till verklighet!
Och med det har resan mot att bli en surfare börjat! På Level 1 bygger du de grundläggande surffärdigheterna som ger dig självförtroende och kontroll i vattnet. Du kommer att bli bekant med systemet i vattnet, veta var du ska gå in och hur du fångar vitvattenvågorna på ett säkert sätt, så att du kan fokusera på att utvecklas och ha kul (och inte simma efter din surfbräda som spolats bort!).
Du kommer att förbättra din paddlingsteknik, brädkontroll och balans medan du surfar på vitvattenvågorna. Du kommer att börja svänga både frontside och backside och lära dig hur du fördelar din vikt för att behålla kontrollen över surfbrädan.
I de senare stegen kommer du att finslipa din pop-up-teknik, öka längden på dina rides och börja justera din linje på vågen. Vid slutet av Level 1 kommer du att ha en stabil grund för att surfa säkert med kontroll, vilket gör att du kan ta dig till nästa level! Happy surfing!
Hållbarhet
STRANDEN ÄR VÅRT HEM. VI LÄMNAR DEN BÄTTRE ÄN VI HITTADE DEN.
Vi har åtagit oss vårt hav, stränder och samhället. De är vår lekplats, vårt andra hem och vårt levebröd. Vi kommer att lämna dem bättre än vi hittade dem.
Det betyder att alla våra anställda, vänner och gäster hjälper till med återvinning och att vidta andra åtgärder för miljön. Varje vecka arrangerar vi strandstädning och återvinningsaktiviteter på våra camps för att säkerställa att våra hem förblir som det var tänkt att vara.