KursnivåerLapoints surfkurser
Level 4 - Surfkurs på avancerad nivå
I Level 4 har du nått toppen av vår surfskola och det sista steget innan du kan gå vidare till surfguiding! Känslan av att fånga en perfekt våg blir aldrig gammal, men här handlar det inte bara om att fånga vågor – utan att göra det med kontroll, stil och precision. Vi dyker in i avancerade tekniker som cutbacks, floaters och snaps, samtidigt som vi fördjupar oss i surfstrategi. Det är här allt hårt arbete lönar sig!
Bli den bästa surfaren du kan bli
På den här leveln finjusterar vi din surfning och pushar dig bortom dina gränser. Du kommer att utveckla en mer strategisk approach i vattnet, lära dig att maximera antalet vågor du fångar och hantera crowded spots. Under kursens gång blir du mer självständig i vattnet, lär dig att läsa vågor bättre, anpassa dig till olika förhållanden och förstå dynamiken på varje surfspot du tar dig an.
Vad du kommer att lära dig
Lär dig att surfa säkert på egen hand
I Level 4 smälter dina fysiska, mentala och tekniska förberedelser samman! Vi jobbar med avancerade manövrar som vertikala svängar och roundhouse cutbacks samtidigt som vi ser till att du har rätt utrustning för din surfstil.
Under tiden då ditt självförtroende växer kommer du att våga testa nya och mer aggressiva tekniker och ta risker som leder till förbättring. Med stöd från dina instruktörer och genom filmade sessioner och övningar tar vi din surfing till nästa level!
Level 4: Bemästra din surfing
Det är i Level 4 som du verkligen börjar glänsa som surfare. Det handlar om att bemästra tekniken, förbättra din taktik i vattnet och bygga upp den styrka som krävs för att tackla olika typer av vågor och förhållanden.
Förberedelser inför Level 4
Vågtyper: Alla typer av bryt, från 2 till 8 fot (knähögt till över huvudet). Du kommer att möta både mjuka och kraftfulla, branta vågor. Perfekta för att finslipa din teknik. Du kommer att surfa allt från enkla gröna vågor till mer utmanande och större vågor.
Mental förberedelse: Mental, fysisk och teknisk beredskap för högpresterande surfing.
Fysisk förberedelse: Surfing på denna level kräver uthållighet, styrka och kontroll.
Teknisk kunskap: Kunskap om surfetikett och utrustning.
Krav
God simkunnighet.
Kunskap och praktisk erfarenhet från Level 1, 2 och 3 (AKA vara en självständig surfare).
Kunna fånga och rida vågor från knähöga till över huvudet.
Erfarenhet av att anpassa sig till olika vågförhållanden och hantera crowded lineups.
Bekväm med snabba, brantare vågor om det krävs.
Cirka 3 månaders surferfarenhet (~65 surfdagar) innan du påbörjar Level 4.
Minsta antal timmar för att slutföra den här leveln
Vi rekommenderar minst 90 timmars surfing på level 4, fördelat över 10 till 12 veckor, för att verkligen finslipa din surfning. Precis som på tidigare levels kan du själv styra takten och sprida ut timmarna över en längre period om du föredrar det.
Vi fokuserar på…
Nu har du grunderna, dags att tänja på gränserna! Här förbättrar vi din fysik, förfinar din teknik och hjälper dig att bli den surfare du alltid drömt om att vara!
Vi kommer att jobba på:
Förbättra dina val av vågor, hantera crowded spots och anpassa dig till olika bryt.
Fokusera på säkerhet, in-och utgångspunkter samt surfspot-analyser.
Arbeta med avancerade manövrar som cutbacks, floaters, snaps och re-entries.
Förbättra din paddelstyrka, hållning och kroppsmekanik.
Fokusera på att hålla dig i den kritiska delen av vågen för att generera fart och kontroll.
Perfektionera dina bottom/top turns, trimming, pumping, vertikala svängar och roundhouse cutbacks. Pressa dig själv att surfa mer aggressivt och med bättre flow.
Förbättra din förmåga att läsa vågor och positionering för bästa möjliga take-off. Förstå olika take-off-vinklar och anpassa dig till varierande vågtyper.
Analysera videomaterial av din surfing för att finslipa tekniken och utveckla en smidigare och kraftfullare surfstil.
Använda olika typer av surfbrädor (soft tops och hard tops) för att anpassa dig till skiftande förhållanden.
Milstolpar för Level 4
Efter att ha slutfört Level 4 kommer du att kunna surfa med mer fart, bättre kontroll och anpassa dig till olika förhållanden. Här är våra mål:
Bemästra avancerade tekniker (cutbacks, floaters, snaps, re-entries).
Förbättra dina vågval, paddelteknik och positionering för mer avancerade vågtyper och storlekar.
Öka din förmåga att surfa mer aggressivt med kontroll och flow.
Sätta upp och nå individuella mål för varje session, fokusera på specifika övningar.
Utveckla förståelse för olika bryt, surfutrustning och hur du anpassar dig till förändrade förhållanden.
Bygga mentalt självförtroende för att surfa overhead-vågor och hantera crowded lineups med lätthet.
Finslipa kopplingen mellan bottom/top turns, trimming, pumping, och andra avancerade manövrar.
Teori
En djupare förståelse
För att ta din surfning till nästa level måste du förstå varför du gör vissa saker. I Level 4 fördjupar vi oss i avancerad teori och praktisk kunskap för att göra dig till en ännu bättre surfare.
Lineup
På den här leveln blir du mer självsäker i lineupen. Du lär dig att hantera komplexa förhållanden, paddla ut effektivt och fatta taktiska beslut för att fånga de bästa vågorna.
Havsförståelse
Du fördjupar din kunskap om swell-prognoser och lär dig att läsa olika bryt. Vi går igenom hur du tolkar olika surfprognoser och verktyg för att förutse optimala surfspots och tajma dina sessioner rätt – och hur du kan använda all den här kunskapen på egen hand.
Spot-guiding
Vi bygger vidare på Level 3 och skärper din förmåga att analysera surfspots, läsa av crowdfactorn och väga risk mot belöning. Du lär dig att välja rätt vågor och surfa säkert, oavsett om det är på ditt lokala break eller i nya surfmiljöer.
Individuell feedback
Din coach ger realtidsfeedback i vattnet för att utveckla din teknik och beslutsfattande. Vi hjälper dig att finslipa allt från paddling och vågval till manövrar, så att du kan ta din surfing till nästa nivå.
Surfutrustning
Vi guidar dig i val av bräda och utrustning för att matcha din utveckling. Med flera surfbrädor att testa får du möjligheten att experimentera och hitta den perfekta setupen för just dig.
Surfa över huvudhöga-vågor på egen hand
Efter Level 4 är du redo att hantera över huvudhöga-vågor utan hjälp. Vi fokuserar på att finslipa din bottom-turn, trimming, manövrar och duck dives, så att du kan bemästra större surf med självförtroende.
Brädkontroll i lineupen
Vi hjälper dig att effektivisera din paddling, positionering och vågval så att du kan ta fler vågor och maximera dina sessioner. Du lär dig också att snabbt reagera på inkommande set.
Duck dive
En solid duck dive är avgörande i större surf. Vi fokuserar på att optimera din teknik för att spara energi och ta dig igenom kritiska sektioner med lätthet.
Take-off-teknik
En snabb och säker take-off är nyckeln till att bemästra kraftfullare vågor. Vi jobbar med timing, positionering och pop-up-teknik för att du ska vara i rätt läge för att fånga vågen och utföra dina manövrar med precision.
Videoanalys
Vi analyserar dina surfsessioner genom videoupptagningar, vilket ger dig konkret feedback på din stil och teknik. Det här hjälper dig att identifiera förbättringsområden och utveckla en mer kraftfull och smidig surfstil.
Surfbrädor
Under Level 4 får du testa olika high-performance surfbrädor för att anpassa dig till varierande förhållanden. Du kan även ta med din egen surfbräda för en mer skräddarsydd upplevelse.
Den högsta nivån i vår surfskola!
Level 4 är där du tar allt du har lärt dig hittills och höjer ribban! Nu är det dags att paddla ut i större vågor, sätta avancerade manövrar och surfa med mer fart, stil och kontroll än någonsin.
På den här leveln fokuserar vi på det som skiljer high-performance surfare från mängden genom att finslipa dina bottom turns, bemästra kraftfulla cutbacks och lära dig att surfa i vågens pocket. Du kommer att börja ta dig an större vågor med självförtroende och hantera lineupen som ett proffs.
Vi håller det både utmanande och kul genom att sätta tydliga mål för varje session och skräddarsy övningar för att finslipa din teknik. Du kommer att jobba på din paddlingsstyrka, vågval och att du får bättre flow i din surfing. Dessutom får du proffstips om hur du läser surfprognoser så att du alltid tajmar in de bästa vågorna vid rätt tidpunkt.
När du är klar med Level 4 kommer du att dominera lineupen, fånga större vågor och sätta manövrar som aldrig förr. Det handlar om att surfa med kraft, stil och självförtroende – och ha sjukt kul på vägen!
Hållbarhet
STRANDEN ÄR VÅRT HEM. VI LÄMNAR DEN BÄTTRE ÄN VI HITTADE DEN.
Vi har åtagit oss vårt hav, stränder och samhället. De är vår lekplats, vårt andra hem och vårt levebröd. Vi kommer att lämna dem bättre än vi hittade dem.
Det betyder att alla våra anställda, vänner och gäster hjälper till med återvinning och att vidta andra åtgärder för miljön. Varje vecka arrangerar vi strandstädning och återvinningsaktiviteter på våra camps för att säkerställa att våra hem förblir som det var tänkt att vara.